なんでこんなにしんどいのか・・・

2022年の夏は異常気象といわれるほど気候の変化が激しい季節でした。何気なく過ごしているようでも自律神経はこの異常な気候に合わせようと体の様々な機能をコントロールしています。もちろん無意識にです。そのためエネルギーは作っても作っても足りなくなりむしろ不足してしまっています。でもそんな事は何も感じないまま過ごしています。

やがて限界がきて体にストップをかけます。

それが体の不調や痛みとなり現れてきます。

★睡眠がとりにくく目が覚める

★便秘や下痢・軟便になる

★腰の痛み

★肩や首の痛み

★動悸

★しびれ

★疲れがとれない

★パニックになる

などといった症状が出ます。

これらはすべて自律神経の乱れが関わります。

バラバラの症状もそのほとんどは根っこで繋がっています。

１つの症状だけに目を向けていては改善するのに時間がかかります。

なぜ今このような痛みや不調が出るのか・・・

その原因をしっかり探し出さないといけません。

この夏の暑さで体力はかなり疲弊しています。これから涼しくなる秋や冬にこの夏の疲れが出ます。

今年は特に厄介かもしれません。

早めの対策を！！