疲れが取れない

7月に入ってから体調不良をきたす方が急増しています。全国的なニュースでもコロナ感染者が増えて来たり、ここ姫路市でも学校では学級閉鎖や学校閉鎖なども起こってきています。

一つには気温の変動があると思います。今までと違った気候変動は自律神経に深く関わります。

身体を無意識にコントロールする自律神経は生きていくために必要な事を無意識に行ってくれています。だからなんとかこの急激な気温変化についていっているのです。

当たり前ではないのです。

そのため、エネルギーダウンしてしまっている方が非常に多い！！です。

身体の機能が明らかに低下しています。普段ならやり過ごせることでも負担になっているのです。

急な腰痛・めまい・だるさ・倦怠感・頭痛・朝起きれないなどなど

身体はサインを出しています。

しかし、どうしても痛いところしんどい所にしか目は行きません。

でもそこには原因は無いという事です。

結果であり原因はもっと別のとことにあります。

なかなか良くならないのは身体をそれだけこじらせているからです。

まずは自分の身体を知る事！耳を傾ける事！

これが大事です。