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水 《腎・膀胱》

生命エネルギー

成長 生殖 発育をコントロールする役割

水分代謝をコントロールする役割

 

腎のエネルギーは先天の精といわれ両親から引き継いだ生命エネルギーだと言われてます。そのため小さいころから虚弱体質であったりアレルギーなどとといった症状を持つ方は両親からもらった腎のエネルギーが弱く不足している場合があります。両親ともに腎不足かどちらかが不足しているかという場合もあります。胃脾の後天の精とともに生命活動をコントロールしていく大事な部分になります。

感情面では恐怖を感じやすく常に身体が興奮して緊張している状態が継続されやすいためリラックスがしにくい方が多いです。

 

この経絡のバランスが崩れると

★疲れやすい

★髪の毛が抜けやすく白髪になりやすい

★耳鳴りがする

★骨がもろい

★夜中のトイレが増える

★不妊症

★腰痛

 

セルフケア

腎は身体の部位で肝腎かなめというほど大事な器官です。ここが弱いと老化のスピードも上がります。暴飲暴食をせずストレスを溜めない生活が望ましいです。食材は黒いものを摂るようにしてみてください。黒ゴマ・黒米・牡蛎・きくらげなど海藻類をは腎の働きを高めてくれる食材です。こまめな水分摂取も必要です。

 

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自律神経整体 キュア小野

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